AquaPump

L’activité pour renforcer son corps en profondeur et à son rythme

Vous souhaitez gagner en tonicité, vous muscler efficacement et vous challenger dans un cadre sécurisé ? L’AquaPump est un entraînement complet qui mêle puissance, endurance et renforcement musculaire, le tout dans l’eau pour un maximum d’efficacité sans impact.

Inspirée du Body Pump, cette activité utilise des équipements spécifiques, barres et haltères aquatiques, pour intensifier le travail du haut et du bas du corps. Grâce à la résistance de l’eau, chaque mouvement est optimisé : vous sollicitez les bras, les jambes, les abdos et le dos, tout en préservant vos articulations.

Encadrée par des coachs attentifs, l’AquaPump s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent progresser à leur rythme, avec des exercices adaptés et une ambiance dynamique. Idéal pour se renforcer, brûler des calories et se sentir plus tonique séance après séance.

Pump = renforcement