Body-barre

  • Jambes
  • Abdos
  • Bras
  • Fessiers
  • Dos

PROCHAINS COURS :

Lundi : 18H00 à 18H45

Le body-barre est un cours d’endurance musculaire qui va vous permettre de tonifier l’ensemble de votre corps.

Le body-barre se divise en différentes chansons où l’on va travailler un groupe musculaire ou deux en particulier avec différents outils (step, poids, barre).

Chaque groupe musculaire est sollicité en profondeur, les mouvements étant empruntés à la préparation physique et à la musculation.

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement L’ondine

Bénéfices :
  • Renforcement de tous les muscles du corps
  • Amélioration de la résistance et de la condition physique
  • Affinement général de la silhouette
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Body-barre
18H00
18H45
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Body-barre
18H45
19H30
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Body-barre
18H00
18H45
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Body-barre
18H45
19H30
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours