Full Body

  • Jambes
  • Abdos
  • Bras
  • Fessiers
  • Dos

PROCHAINS COURS :

Jeudi : 17H45 à 18H30

Le full body est une méthode qui consiste à travailler l’ensemble des chaînes musculaires au cours d’un seul entraînement.

Lorsque l’on débute la musculation, travailler en full body est un excellent moyen de construire du muscle tout en se familiarisant avec la technique des mouvements. D’ailleurs, le full body n’est pas réservé uniquement aux débutants. Les plus avertis pourront l’utiliser également seul ou en complément de leur programme.

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement l’Ondine

Bénéfices :
  • Développement musculaire
  • Dynamisation de la motivation
  • Perte de masse grâce
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Full Body
17H45
18H30
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Full Body
09H30
10H15
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Full Body
17H45
18H30
Vendredi
Aucun cours
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Full Body
09H30
10H15
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